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Alkoholfrei, Ratgeber von Nicole Klauss
Wir wissen es: Tee passt wunderbar zu Kuchen. Aber was bewirkt Tannin, und wie kommt es in alkoholfreie Getränke? Was bedeuten Volumen und Viskosität? Warum gehört Salz fast immer dazu, und wie können fermentierte Getränke neue Geschmacksnoten ins Glas bringen? Immer mehr Menschen trinken aus diversen Gründen keinen Alkohol. In Bars oder Restaurants werden sie häufig auf die Softdrinkkarte verwiesen. Dass es auch besser geht, zeigt Nicole Klauss. Ihr neues Buch richtet sich an Weinfachleute, Sommelièren, Gastronomen und Weinhändlerinnen, aber vor allem auch an alle kulinarisch Interessierten, die hie und da über den Glasrand hinausblicken möchten und mehr von einem Getränk verlangen, als bloss den Durst zu löschen. Die Autorin führt in das Universum der nichtalkoholischen Getränke ein und erklärt, wie sie zubereitet werden, wie sie schmecken und zu welchen Gerichten sie passen.
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Kindermann:Grübeln, Ratgeber von Nicole Kindermann
Anschauliche Psychoedukation zu Grübeln und Gedankenschleifen. Vielfältige Techniken aus unterschiedlichen Therapieansätzen. Leicht in den Alltag übertragbare Übungen. Negative, sich ständig wiederholende Gedanken gehören zu den grössten Belastungen bei psychischen Erkrankungen, wie z. B. Angststörungen und Depressionen, und sie gehören zu den aufrechterhaltenden Faktoren. Das innovative Kartenset bietet, kombiniert mit ansprechenden Bildern, praxisnahe Werkzeuge, die Therapeut:innen sofort einsetzen können. In zehn Modulen finden sich fundierte Informationen sowie zahlreiche Übungen u. a. aus der Metakognitiven Therapie, ACT, Compassion Focused Therapy und der Kognitiven Verhaltenstherapie. So gelingt es, negative Gedankenschleifen zu durchbrechen, Achtsamkeit zu fördern und Rückfällen wirksam vorzubeugen. Erstes Kartenset zum Thema Grübeln. Schulenübergreifend und transdiagnostisch, für das Einzel- und Gruppensetting. Zeitsparend und erlebnisorientiert - direkt in der Sitzung einsetzbar. Aus dem Inhalt: (1) Psychoedukation - Wissenswertes über negative Gedankenschleifen (2) Funktionsanalyse: Ursachen von sich wiederholendem negativem Denken (3) Aufmerksamkeitsfokussierte Techniken: Den Scheinwerfer lenken können (4) Achtsamkeitsfokussierte Techniken: Dem Hier und Jetzt mehr Raum geben (5) Defusionsfokussierte Techniken: Die Verschmelzung lösen können (6) Inhaltsfokussierte Techniken: Nicht alles glauben müssen und einen neuen Denkstil entwickeln (7) Emotionsfokussierte Techniken: Gefühle willkommen heissen (8) Verhaltensfokussierte Techniken: Machen statt Denken (9) Techniken für Metakognitionen: Die Software neu programmieren (10) Rezidivprophylaxe: Grübelst du noch oder lebst du schon? Dr. Nicole Kindermann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis. Supervisorin und Dozentin u. a. zu den Themen Essstörungen, pathologisches Grübeln, Achtsamkeit.
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Vignola:Rewire, Ratgeber von Nicole VignolaChange your mind to change your life--discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Dr. Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing. Are you stuck in a habit of believing you are not good enough? Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change? Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential? Do you sometimes feel like it's just too hard, or too late, to change? If any of this sounds familiar, you need Rewire, your personal guide to understanding the neuroscience of why you are subconsciously programmed to repeat certain habits and how you can do, or undo, any type of behavior to be the person you want to be. BREAK THE CYCLE, ALTER YOUR THOUGHTS AND CREATE LASTING CHANGE In clear language, neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science--how to break bad habits and how to make good ones, outlines the principles of neuroplasticity and why you need two things to make a change as an adult (attention and intention), and introduces her neurohack methods that can help you change your behavioral patterns--enabling you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing. Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; Once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself. We all have habits and behaviors that hold us back from reaching our fullest potential. This book will help you see that you are not stuck, that you can rewrite your story--and shows you how.39,33 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Shiok Singapur, Ratgeber von Nicole StichShiok!, sagt man in Singapur, wenn etwas ganz besonders gut schmeckt. Auf Deutsch übersetzt heisst das so viel wie "verdammt lecker". Und genau das ist dieses Buch auch. Denn die erfolgreiche Foodbloggerin und Kochbuchautorin Nicole Stich nimmt uns mit auf eine kulinarische Reise durch Singapur. Diese Stadt ist ein Schmelztiegel aller asiatischen Küchen mit Einflüssen der chinesischen, malaiischen, indischen, thailändischen und japanischen Küche - ein unwiderstehlicher kulinarischer Mix. Ob Wan Tans, Char Siew, Fried Sweet Potato Balls, knackige Salate, Roti Prata oder Dumplings, auf über 200 Seiten präsentiert Shiok Singapur in opulenter Ausstattung und mit fantastischen Fotos, Land und Leute und exotische Rezepte, die einfach zuhause nachgekocht werden können. Da man leider nicht täglich nach Singapur fliegen kann, holen Sie sich die exotischen Genüsse einfach in die eigene Küche.29,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vertragt Euch!, Ratgeber von Nicole WildeNicht immer vertragen sich Hunde so gut, wie wir uns das wünschen. Besonders nervenaufreibend ist es, wenn sie unter einem Dach zusammenleben, aber die ständige Spannung in Ausnahmesituationen immer wieder zu Konflikten führt. Dieses häufige Problem kann durch gute Vorbereitungs- und Grundlagenarbeit vermieden und entschärft werden. Die erfahrene Hundetrainerin und Verhaltensexpertin Nicole Wilde hat das Problem am eigenen Leib erlebt und teilt hier ihren reichen und erprobten Erfahrungsschatz an möglichen Lösungsansätzen. Dabei werden Ressourcenverteidigung, Eifersucht, in Aggression umkippendes Spiel, hündisches Mobbing und vieles mehr besprochen.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yoga-Sequencing, Ratgeber von Nicole BongartzSequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für Spontanität und echte Verbindung. Nicole Bongartz vermittelt die Schlüsselprinzipien und das nötige Wissen, damit alle, die mit diesem Buch gearbeitet haben, über die Freiheit, Kreativität und ausreichendes Hintergrundwissen verfügen, um intelligente und abwechslungsreiche Übungsreihen für ihren Yogaunterricht zu gestalten. Sie bietet neben einem breit gefächerten Theoriebackground zahlreiche Grafiken mit Beispielen fürs Sequencing zu verschiedenen Themen, Arbeitsblätter zum eigenen Üben und konkrete Praxistipps.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Hashimoto neu denken, Ratgeber von Nicole von Hammerstein
"Hashimoto neu denken" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Hashimoto-Thyreoiditis, einer der häufigsten Autoimmunerkrankungen, auseinandersetzt. Dieses Buch geht über die herkömmliche Sichtweise hinaus, die die Erkrankung oft nur als Schilddrüsenunterfunktion betrachtet. Stattdessen wird Hashimoto als eine komplexe, chronische Erkrankung mit weitreichenden neuro-immun-endokrinen Auswirkungen dargestellt. Die Autorin Nicole von Hammerstein verbindet aktuelle internationale Forschungsergebnisse aus den Bereichen Immunologie, Endokrinologie und Neurowissenschaften, um ein integratives Krankheitsmodell zu entwickeln. Der Ratgeber beleuchtet die Grenzen der Labordiagnostik und die langfristigen Folgen chronischer Entzündungen. Zudem werden die neuropsychischen Auswirkungen der Erkrankung sowie die Gründe für anhaltende Symptome trotz leitliniengerechter Therapie kritisch hinterfragt. Leserinnen und Leser erhalten neue Perspektiven und Erkenntnisse, die helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und zu bewältigen.
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Vegan Party Planning, Ratgeber von Nicole Vranjican
Einfache pflanzliche Lebensmittel und vegane Rezepte für Partys! Von einzigartigen veganen Rezepten, die Sie zu Hause ausprobieren können, bis hin zu Party-Themen, um jeden Gast zu unterhalten, ist dieses Kochbuch vollgepackt mit köstlichen pflanzlichen Lebensmitteln und leckeren Rezepten, die selbst Ihre hungrigsten Gäste begeistern werden! Ihre hungrigen Freunde zu unterhalten, ist jetzt einfacher geworden! Nicole Vranjican von "Nikki Vegan" hat dieses vegane Unterhaltungskochbuch mit Ihnen im Hinterkopf erstellt. Machen Sie eine aufwendig unterhaltsame und einladende Reise durch pflanzliche Rezeptideen aus aller Welt, von den Küsten Italiens bis zur französischen Landschaft und darüber hinaus. Dieses Kochbuch ist ein wunderbarer Leitfaden voller einfacher veganer Rezepte und Party-Themen, die Ihre Gäste lieben werden. Diese wöchentlichen Menüideen bringen Spass in jeden Tag! Lernen Sie, wie man griechische Fleischbällchen, Lasagne im Restaurantstil, dekadente Mocha-Mandel-Fudge-Trifle und vieles mehr zubereitet. Geniessen Sie vegane Vorspeisen und Mahlzeiten, die super einfach zuzubereiten sind und dabei erschwingliche und leicht erhältliche Zutaten verwenden. Diese pflanzlichen Lebensmittel und veganen Rezepte werden Ihre Freunde und Familie dazu bringen, immer wieder zurückzukommen. Im Inneren finden Sie: wunderschöne Aufteilungen köstlicher Rezepte für vegane Vorspeisen, Mahlzeiten und Desserts, einfache vegane Rezepte für Partys zu Hause und anderswo, Anleitungen, wie man Gäste unterhält, eine effektive Einkaufsliste erstellt und Ihr Zuhause einladender gestaltet. Wenn Sie nach einem schönen Fotobuch mit veganen Rezepten oder veganen Kochbüchern suchen oder wenn Ihnen PlantYou, Plant-Based on a Budget oder Making Vegan Meat gefallen haben, werden Sie Vegan Party Planning lieben.
39,10 €*
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Alkoholfrei, Ratgeber von Nicole KlaussWir wissen es: Tee passt wunderbar zu Kuchen. Aber was bewirkt Tannin, und wie kommt es in alkoholfreie Getränke? Was bedeuten Volumen und Viskosität? Warum gehört Salz fast immer dazu, und wie können fermentierte Getränke neue Geschmacksnoten ins Glas bringen? Immer mehr Menschen trinken aus diversen Gründen keinen Alkohol. In Bars oder Restaurants werden sie häufig auf die Softdrinkkarte verwiesen. Dass es auch besser geht, zeigt Nicole Klauss. Ihr neues Buch richtet sich an Weinfachleute, Sommelièren, Gastronomen und Weinhändlerinnen, aber vor allem auch an alle kulinarisch Interessierten, die hie und da über den Glasrand hinausblicken möchten und mehr von einem Getränk verlangen, als bloss den Durst zu löschen. Die Autorin führt in das Universum der nichtalkoholischen Getränke ein und erklärt, wie sie zubereitet werden, wie sie schmecken und zu welchen Gerichten sie passen.36,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kindermann:Grübeln, Ratgeber von Nicole KindermannAnschauliche Psychoedukation zu Grübeln und Gedankenschleifen. Vielfältige Techniken aus unterschiedlichen Therapieansätzen. Leicht in den Alltag übertragbare Übungen. Negative, sich ständig wiederholende Gedanken gehören zu den grössten Belastungen bei psychischen Erkrankungen, wie z. B. Angststörungen und Depressionen, und sie gehören zu den aufrechterhaltenden Faktoren. Das innovative Kartenset bietet, kombiniert mit ansprechenden Bildern, praxisnahe Werkzeuge, die Therapeut:innen sofort einsetzen können. In zehn Modulen finden sich fundierte Informationen sowie zahlreiche Übungen u. a. aus der Metakognitiven Therapie, ACT, Compassion Focused Therapy und der Kognitiven Verhaltenstherapie. So gelingt es, negative Gedankenschleifen zu durchbrechen, Achtsamkeit zu fördern und Rückfällen wirksam vorzubeugen. Erstes Kartenset zum Thema Grübeln. Schulenübergreifend und transdiagnostisch, für das Einzel- und Gruppensetting. Zeitsparend und erlebnisorientiert - direkt in der Sitzung einsetzbar. Aus dem Inhalt: (1) Psychoedukation - Wissenswertes über negative Gedankenschleifen (2) Funktionsanalyse: Ursachen von sich wiederholendem negativem Denken (3) Aufmerksamkeitsfokussierte Techniken: Den Scheinwerfer lenken können (4) Achtsamkeitsfokussierte Techniken: Dem Hier und Jetzt mehr Raum geben (5) Defusionsfokussierte Techniken: Die Verschmelzung lösen können (6) Inhaltsfokussierte Techniken: Nicht alles glauben müssen und einen neuen Denkstil entwickeln (7) Emotionsfokussierte Techniken: Gefühle willkommen heissen (8) Verhaltensfokussierte Techniken: Machen statt Denken (9) Techniken für Metakognitionen: Die Software neu programmieren (10) Rezidivprophylaxe: Grübelst du noch oder lebst du schon? Dr. Nicole Kindermann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis. Supervisorin und Dozentin u. a. zu den Themen Essstörungen, pathologisches Grübeln, Achtsamkeit.49,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vignola:Rewire, Ratgeber von Nicole VignolaChange your mind to change your life--discover the neuroscience of a better you in this revolutionary book from neuroscientist and online sensation Dr. Nicole Vignola that teaches you how to rewire your brain to achieve peak mental wellbeing. Are you stuck in a habit of believing you are not good enough? Do you fixate on a particular story about yourself that you wish you could change? Are negative beliefs holding you back from reaching your fullest potential? Do you sometimes feel like it's just too hard, or too late, to change? If any of this sounds familiar, you need Rewire, your personal guide to understanding the neuroscience of why you are subconsciously programmed to repeat certain habits and how you can do, or undo, any type of behavior to be the person you want to be. BREAK THE CYCLE, ALTER YOUR THOUGHTS AND CREATE LASTING CHANGE In clear language, neuroscientist Nicole Vignola demystifies the science--how to break bad habits and how to make good ones, outlines the principles of neuroplasticity and why you need two things to make a change as an adult (attention and intention), and introduces her neurohack methods that can help you change your behavioral patterns--enabling you to see yourself in a different way and control how you react to any life situation, from overcoming negative, limiting beliefs to managing stress and achieving peak mental wellbeing. Think of your brain as your hardware and your mental health as your software. Your hardware must work well before you can upgrade your software; Once you learn the fundamentals of rewiring your brain, you can instill new habits, shift your mindset, and change unwanted behavior to create the best version of yourself. We all have habits and behaviors that hold us back from reaching our fullest potential. This book will help you see that you are not stuck, that you can rewrite your story--and shows you how.39,33 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Shiok Singapur, Ratgeber von Nicole StichShiok!, sagt man in Singapur, wenn etwas ganz besonders gut schmeckt. Auf Deutsch übersetzt heisst das so viel wie "verdammt lecker". Und genau das ist dieses Buch auch. Denn die erfolgreiche Foodbloggerin und Kochbuchautorin Nicole Stich nimmt uns mit auf eine kulinarische Reise durch Singapur. Diese Stadt ist ein Schmelztiegel aller asiatischen Küchen mit Einflüssen der chinesischen, malaiischen, indischen, thailändischen und japanischen Küche - ein unwiderstehlicher kulinarischer Mix. Ob Wan Tans, Char Siew, Fried Sweet Potato Balls, knackige Salate, Roti Prata oder Dumplings, auf über 200 Seiten präsentiert Shiok Singapur in opulenter Ausstattung und mit fantastischen Fotos, Land und Leute und exotische Rezepte, die einfach zuhause nachgekocht werden können. Da man leider nicht täglich nach Singapur fliegen kann, holen Sie sich die exotischen Genüsse einfach in die eigene Küche.29,80 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Ähnliche Suchbegriffe für Alkoholfrei-Ratgeber-von-Nicole
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Vertragt Euch!, Ratgeber von Nicole WildeNicht immer vertragen sich Hunde so gut, wie wir uns das wünschen. Besonders nervenaufreibend ist es, wenn sie unter einem Dach zusammenleben, aber die ständige Spannung in Ausnahmesituationen immer wieder zu Konflikten führt. Dieses häufige Problem kann durch gute Vorbereitungs- und Grundlagenarbeit vermieden und entschärft werden. Die erfahrene Hundetrainerin und Verhaltensexpertin Nicole Wilde hat das Problem am eigenen Leib erlebt und teilt hier ihren reichen und erprobten Erfahrungsschatz an möglichen Lösungsansätzen. Dabei werden Ressourcenverteidigung, Eifersucht, in Aggression umkippendes Spiel, hündisches Mobbing und vieles mehr besprochen.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Yoga-Sequencing, Ratgeber von Nicole BongartzSequencing ist ein wichtiges Instrument für den Yogaunterricht. Je sicherer sich Yogalehrende innerhalb der Struktur der Klasse bewegen können, umso mehr Energie ist frei für Spontanität und echte Verbindung. Nicole Bongartz vermittelt die Schlüsselprinzipien und das nötige Wissen, damit alle, die mit diesem Buch gearbeitet haben, über die Freiheit, Kreativität und ausreichendes Hintergrundwissen verfügen, um intelligente und abwechslungsreiche Übungsreihen für ihren Yogaunterricht zu gestalten. Sie bietet neben einem breit gefächerten Theoriebackground zahlreiche Grafiken mit Beispielen fürs Sequencing zu verschiedenen Themen, Arbeitsblätter zum eigenen Üben und konkrete Praxistipps.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hashimoto neu denken, Ratgeber von Nicole von Hammerstein"Hashimoto neu denken" ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit der Hashimoto-Thyreoiditis, einer der häufigsten Autoimmunerkrankungen, auseinandersetzt. Dieses Buch geht über die herkömmliche Sichtweise hinaus, die die Erkrankung oft nur als Schilddrüsenunterfunktion betrachtet. Stattdessen wird Hashimoto als eine komplexe, chronische Erkrankung mit weitreichenden neuro-immun-endokrinen Auswirkungen dargestellt. Die Autorin Nicole von Hammerstein verbindet aktuelle internationale Forschungsergebnisse aus den Bereichen Immunologie, Endokrinologie und Neurowissenschaften, um ein integratives Krankheitsmodell zu entwickeln. Der Ratgeber beleuchtet die Grenzen der Labordiagnostik und die langfristigen Folgen chronischer Entzündungen. Zudem werden die neuropsychischen Auswirkungen der Erkrankung sowie die Gründe für anhaltende Symptome trotz leitliniengerechter Therapie kritisch hinterfragt. Leserinnen und Leser erhalten neue Perspektiven und Erkenntnisse, die helfen, die Erkrankung besser zu verstehen und zu bewältigen.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Vegan Party Planning, Ratgeber von Nicole VranjicanEinfache pflanzliche Lebensmittel und vegane Rezepte für Partys! Von einzigartigen veganen Rezepten, die Sie zu Hause ausprobieren können, bis hin zu Party-Themen, um jeden Gast zu unterhalten, ist dieses Kochbuch vollgepackt mit köstlichen pflanzlichen Lebensmitteln und leckeren Rezepten, die selbst Ihre hungrigsten Gäste begeistern werden! Ihre hungrigen Freunde zu unterhalten, ist jetzt einfacher geworden! Nicole Vranjican von "Nikki Vegan" hat dieses vegane Unterhaltungskochbuch mit Ihnen im Hinterkopf erstellt. Machen Sie eine aufwendig unterhaltsame und einladende Reise durch pflanzliche Rezeptideen aus aller Welt, von den Küsten Italiens bis zur französischen Landschaft und darüber hinaus. Dieses Kochbuch ist ein wunderbarer Leitfaden voller einfacher veganer Rezepte und Party-Themen, die Ihre Gäste lieben werden. Diese wöchentlichen Menüideen bringen Spass in jeden Tag! Lernen Sie, wie man griechische Fleischbällchen, Lasagne im Restaurantstil, dekadente Mocha-Mandel-Fudge-Trifle und vieles mehr zubereitet. Geniessen Sie vegane Vorspeisen und Mahlzeiten, die super einfach zuzubereiten sind und dabei erschwingliche und leicht erhältliche Zutaten verwenden. Diese pflanzlichen Lebensmittel und veganen Rezepte werden Ihre Freunde und Familie dazu bringen, immer wieder zurückzukommen. Im Inneren finden Sie: wunderschöne Aufteilungen köstlicher Rezepte für vegane Vorspeisen, Mahlzeiten und Desserts, einfache vegane Rezepte für Partys zu Hause und anderswo, Anleitungen, wie man Gäste unterhält, eine effektive Einkaufsliste erstellt und Ihr Zuhause einladender gestaltet. Wenn Sie nach einem schönen Fotobuch mit veganen Rezepten oder veganen Kochbüchern suchen oder wenn Ihnen PlantYou, Plant-Based on a Budget oder Making Vegan Meat gefallen haben, werden Sie Vegan Party Planning lieben.39,10 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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